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Training unter Anleitung

Steigerung der Fitness, des Wohlbefindens und der Gesundheit durch gezieltes Training. Das individuelle und gezielte Gerätetraining erfolgt unter fachlicher Anleitung von speziell ausgebildeten Physiotherapeuten. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, über ein Probetraining unseres Studio kennenzulernen.

Tests und Analyse

Neben standardmäßigen Körperanalysen bieten wir Ihnen auch Laktat-, MediMouse^®-, IPN- und Körperstabilitätstests an. So können Sie noch gezielter und kontrollierter Ihren Trainingserfolg überwachen.

Präventionskurse

Präventionskurse (z.B. Rückenschule, Aquafitness oder Nordic Walking) sind von den Krankenkassen nach § 20 SGB V finanziell unterstützte Aktivitäten. Je nach Kasse werden bis zu 80% der Präventionskurskosten übernommen.
Kontaktieren Sie uns – wir beraten Sie gerne über die Möglichkeiten.

Indoor-Cycling

Indoor Cycling ist ideal für alle, die gerne ein Ausdauertraining in der Gruppe machen möchten. Unsere Bikes sind qualitativ hochwertig und sorgen für viel Fahrspaß, den die Trainer und die vorwärts treibenden Beats nochmal zu steigern wissen!

Bewegungsbad

In einem Becken von maximal 1,40 m Wassertiefe und einer Temperatur von
30 – 36 °C wird mit Geräten (wie Hanteln, Schwimmnudeln oder einem Brett) sowie viel Spaß und guter Laune Aquafitness oder Aqua-Power angeboten.

Sauna

Zusätzlich zu unserem großzügigen Fitnessangebot bieten wir Ihnen die Möglichkeit, sich gleich nebenan im Welllnessbereich mit traditioneller finnischer Sauna und großem Ruheraum zu entspannen und zu erholen.