Am Sonntag, den 15.12.2024 von 9 bis 13 Uhr laden wir Euch herzlich zu einer gemeinsamen Weihnachtsfeier in unserem Studio ein!
Auch Eure Bekannte, Familie und Freunde, die sich für unser Studio interessieren, sind an diesem Tag herzlich willkommen.
Wir begrüßen Euch mit einem Glühweinempfang, verschiedenen Leckereien und hausgemachten Plätzchen.
Der Trainingsbetrieb findet wie gewohnt von 09.00 – 13.00 Uhr statt, ausnahmsweise ohne Aufsicht.
Aufgrund von Personalmangel sehen wir uns leider gezwungen, ab dem 28.05.2023 (Pfingstsonntag) bis einschließlich 25.06.2023 Sonntags das Studio zu schließen.
Die anderen Öffnungszeiten gelten wie zuvor.
Vielen Dank für Euer Verständnis.
Start: 02.02.23 um 15:00 Uhr
12 Mal donnerstags um 15:00 Uhr
Preis: 140,-€
Anmeldung telefonisch unter: 0981 20365255!
Wir freuen uns auf dich!
Faszienyoga nach Liebscher und Bracht
Start: 26.01.23 um 19 Uhr
12 Mal donnerstags um 19 Uhr
Preis: 140,-€
Wirbelsäulengymnastik nach Liebscher und Bracht
Start: 16.01.23 um 18:30 Uhr
12 Mal montags um 18:30 Uhr
Preis: 140,-€
Anmeldung telefonisch unter: 0981 20365255!
Wir freuen uns auf dich!
Feiere mit uns und entdecke tolle Angebote
– 12 Monate abschließen und 1 Monat beitragsfrei trainieren
– Zu zweit sich anmelden und 25% Jubiläumsrabatt auf den Monatsbeitrag sichern (bei 12 Monate MG)
– 10 % Rabatt auf alle 10er Karten (ausgeschlossen Präventionskurse und Training auf Rezept)
Angebote gelten von 03.09.2022 bis zum 17.09.2022
In der familiären Atmosphäre unseres Centers in Ansbach finden sich die idealen Bedingungen für gesundheitsorientiertes, effektives und individuelles Personal Training: ein freundliches, motiviertes Team aus qualifizierten Personal Trainern und viel Platz fürs Training
In Anlehnung an Deine persönlichen Ziele und Voraussetzungen kann Personal Training sehr vielseitig gestaltet werden: von Präventionstraining, Beweglichkeitstraining, Lauftraining über klassische Geräte-Übungen bis hin zu Functional Training oder eine Mischung aus allem.
Starte mit uns durch egal ob Gerätetraining, Faszien Yoga, Flexi-Bar, Pilates, TRX, Lauftraining oder eine Kombination auf dich angepasst.
Personaltraining 1 Std. – 60,-€
Mit dem FMS Testsystem werden in 7 Testaufgaben Beweglichkeit, muskuläre Balancen und Stabilität beurteilt. Das Ergebnis ermöglicht es, Defizite und Schwachstellen zu ermitteln und die Verletzungsanfälligkeit von Sportlern zu prognostizieren. Basierend auf den Ergebnissen wird ein Trainingsprogramm für dich erstellt, das gezielt auf die Beseitigung der diagnostizierten Schwächen ausgerichtet ist.
FMS – Test mit Beratung – 80,- €
HIIT-Training 30 Min. 60,- €
Liebe Sportfreunde,
die Übergangsregelungen der Bayerischen Staatsregierung enden mit Ablauf des 02.04.2022. Ab dem 03.04.2022 entfallen die behördlichen Vorgaben bis auf Weiteres.
Neu ab dem 03.04.2022:
Die Öffnungszeiten an den Wochenenden bleiben unverändert:
Samstag: 9-13 Uhr und 16-20 Uhr
Sonntag: 9-13 Uhr
Die sogenannte „Hotspot Regelung“ gilt weiterhin, daher kann es nach behördlicher Anordnung kurzfristig zu Änderungen der Vorgaben kommen.
Die 15. Bayerische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung (15. BayIfSMV) wird bis einschließlich 19. März 2022 verlängert und mit Blick auf das veränderte Infektionsgeschehen mit Inkrafttreten zum Donnerstag, den 17.02.2022, in folgenden Punkten angepasst:
Unter 3G (geimpft, genesen oder getestet) fallen ab Donnerstag wieder Sportstätten für die eigene Betätigung (also auch Fitnessstudios oder Solarien), Bildungseinrichtungen wie Hochschulen, berufliche Aus- und Weiterbildung, Musikschulen etc., Bibliotheken, Archive, Museen und der Zugang zu Laienensembles.
Das heißt, dass ab dem 17.02 Geimpfte, Genesene oder Personen mit einem negativen Test ( negativer Schnelltest nicht älter als 24 Stunden oder negativer PCR-Test nicht älter als 48 Stunden) ins Studio kommen können.
Mittwochs um 18:30 Uhr
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung. Durch Kräftigung des Beckenbodens, Dehnung und bewusster Atmung wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Bewegungskoordination verbessert.
Stabil und beweglich von Anfang an mit Pilates
Für Mitglieder: im Mitgliedsbeitrag inbegriffen
Für Nichtmitglieder: Teilnahme mit einer 10er Karte Gymnastik möglich, Preis: 95,-€