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Hallo Ihr Lieben!

Wir haben für euch Trainingsvideos mit Übungen vorbereitet, welche ihr zu Hause mitmachen könnt. Diese findet Ihr hier unter “Blog”, auf unserer Facebook Seite und auf unserem YouTube Kanal. Viel Spaß dabei!


Personaltraining im Freien

von |April 21st, 2020|Allgemein

Intensives Beintraining mit Manuel

Rudern mit dem Handtuch, Wandsitz und Bauchübung mit Handtuch mit Kevin

Bauch Workout mit Manuel.

Übungen für Läufer Teil 2 mit Moni

Übungen für Läufer Teil 1 mit Moni

3 weitere Übungen von Kevin

von |April 29th, 2020|Trainingsvideos

Faszienrollen mit Antje

von |April 26th, 2020|Trainingsvideos

5 Minuten Warm Up mit Manuel

von |April 23rd, 2020|Trainingsvideos

Workout mit Stuhl von Antje

von |April 19th, 2020|Trainingsvideos